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逆流性食道炎应如何预防

日期:2018-6-15(原创文章,禁止转载)

逆流性食道炎阳治疗癫痫最好的医院http://dxb.120ask.com/性差异可能与遗传和环境因素有关。但近二十年全球的发病率都有上升趋势。中老年人、肥胖、吸烟、饮酒及精神压力大是反流性食管炎 成都治疗癫痫哪家医院最好的高发人群。

1.忌http://dxb.120ask.com/酒戒烟:由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重反流;酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管反流的原因之一。

2.注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后反流症状的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠黏膜释http://dxb.120ask.com/放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物反流。

3.晚餐不宜吃得过饱,避免餐后立刻平卧。

4.肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平状。

5.保持心情舒畅,增加适宜的体育锻炼。

6.就寝时床头整体宜抬高10~15成都治疗癫痫病哪家医院最好cm,对减轻夜间反流是个行之有效的办法。

7.尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

8.应在医生指导下用药,避免乱服药物产生副作用。

由上可见,要想防止逆流性发生,人们在平时就应做好http://dxb.120ask.com/保合理饮食、忌烟忌酒、减肥以及不随便服用药物等工作,同时,要注意保持良好的心情和坚持适度的锻炼,其对于防范逆流性食道炎的发生,也是有一定的作用的。

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